Yoga begleitet mich schon viele Jahre. 2014 entschied ich mich, tiefer in die klassische Yogapraxis einzutauchen, und begann meine vierjährige Yogalehrausbildung an der Yogaschule Dresden nach den Richtlinien des BDY/EYU.
Seitdem ist Yoga für mich ein fortwährender Weg des Lernens und Entdeckens. In meiner eigenen Praxis und durch regelmäßige Weiterbildungen beschäftige ich mich mit den unterschiedlichen Facetten des Yoga – von der körperlichen Praxis bis hin zu Meditation und persönlicher Entwicklung.
2014–2018
Vierjährige Yogalehrausbildung an der Yogaschule Dresden nach den Richtlinien des BDY/EYU
seit 2020
Spirituelles Wachstum mit Patrik Tomatis
seit 2023
Körperliche Praxis mit Klaus König
seit 2025
Samyama – Integrale Yogameditation
In meinem Unterricht erkunden wir achtsam die Möglichkeiten unseres Körpers – manchmal ruhig, manchmal fordernd. Bewegung, Atem und Stille spielen dabei eine zentrale Rolle.
Mir ist wichtig, dass du neugierig bleibst und deine eigenen Fähigkeiten und Grenzen bewusst wahrnehmen kannst. Dabei geht es nicht um Leistung oder Perfektion, sondern darum, den eigenen Körper und die Qualitäten des Atems immer wieder neu zu erfahren.
Ich möchte dich dabei begleiten, deinen eigenen Weg im Yoga zu entdecken und eine Praxis zu entwickeln, die zu dir passt.
„Yoga führt uns zurück zu dem, was uns im Innersten bewegt – zu unserer Kraft, unserer Stille und der Freiheit, ganz wir selbst zu sein.“
Du hast Interesse am Hatha-Yoga-Kurs oder noch Fragen zum Ablauf?
Melde dich gern unverbindlich bei mir.
Ich freue mich auf deine Nachricht.
Hatha Yoga
10 Einheiten · 90 Minuten
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